Genitori per la prima volta: come prepararsi al meglio
Diventare genitori per la prima volta è un viaggio ricco di paure e gioie. Come prepararsi al meglio a questo cambiamento importante?
Come costruire delle regole efficaci in famiglia
“Come faccio a dare regole?” Se sei un genitore immagino che questa domanda ti sia balenata in mente parecchie volte. Il tema delle regole è un dilemma che si presenta…
Psicologia e… luoghi comuni
A differenza delle altre professioni sanitarie (nutrizionisti, infermieri, fisioterapisti) che si occupano di salute e benessere, la figura dello psicologo e dello psicoterapeuta è ancora misconosciuta e spesso ostacolata da pregiudizi, stereotipi e paure.
Come stimolare la consapevolezza emotiva nei bambini?
In questo articolo troverai dei consigli utili per allenare la gestione delle emozioni nei bambini, capacità che viene chiamata consapevolezza emotiva. Nel mio precedente articolo ( https://www.evelynbettini.com/2023/02/20/emozioni-nemiche-o-amiche/ ) vi ho…
5 consigli pratici su come gestire le proprie emozioni
Nel mio precedente articolo https://www.evelynbettini.com/2023/02/20/emozioni-nemiche-o-amiche/ ti ho parlato di cosa sono le emozioni e di come esse possano essere considerate una risorsa… oppure trasformarsi in una brutta compagnia per le…
Emozioni: nemiche o amiche?
Il tema delle emozioni ha ispirato musicisti, attori, scrittori, poeti. Tutti si sono chiesti cosa fossero le emozioni, da dove arrivassero e come si manifestassero. Emozioni amiche o nemiche? Stai…